lorsque tu sent en toi monter le sentiment de tristesse, regarde le, et laisse le passer, prends un moment, juste un instant pour respirer, un instant pour regarder autour de toi, CONTEMPLE… Tes yeux sont là, pour te permettre de voir la beauté, ils sont aussi là pour te permettre de t’attendrir, tout ça te donne du courage… la tristesse est le sentiment qui te permet de développer la joie, le bonheur, la plénitude, la paix, l’harmonie, la confiance, la SERENITE


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